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Vitamina D e benefici

5 cose che (forse) non sai sulla vitamina D!

E’ da anni risaputo che la Vitamina D è fondamentale per la salute delle ossa, ma forse non sai che:

  • stimola l’attività dei leucociti, aumentando l’efficienza del sistema immunitario contro le infezioni
  • a livello cerebrale mantiene efficace l’attenzione e la capacità di concentrazione
  • contribuisce alla salute della mucosa intestinale garantendone la corretta permeabilità
  • permette di ridurre gli stati infiammatori in qualunque distretto od organo
  • è un vero e proprio “tonico”, in grado di contrastare gli stress e la stanchezza, aiutando anche il regolare ritmo del ciclo sonno-veglia

Pertanto, se accusi stanchezza cronica, difficoltà a concentrarti, ti ammali spesso o soffri di disturbi intestinali cronici, chiedi al tuo medico di prescriverti un esame del sangue per il dosaggio della vitamina D!