Come ben sappiamo, per i bambini il ritorno dietro i banchi di scuola dopo le vacanze estive è spesso fonte di stress e disagio che possono compromettere facilmente il clima generale della famiglia.

Ecco alcuni semplici consigli in aiuto dei nostri piccoli:
– dopo le vacanze estive, far riprendere gradualmente un’ora della sveglia mattutina più consona al rientro a scuola
– preparare insieme ai nostri bambini tutto l’occorrente per la scuola “come se fosse un gioco”
– impostare fin da subito un semplice programma quotidiano che preveda il tempo necessario per lo studio e lo svolgimento dei compiti lasciando spazio adeguato ad attività di svago
– favorire l’attività di una pratica sportiva che piaccia al bambino, come “sfogo” salutare durante la settimana
– limitare il più possibile l’utilizzo da parte del bambino di smartphone, tablet, TV e PC a casa come diversivo rispetto alle attività di socializzazione (frequentare amici con cui giocare o fare i compiti)
– ascoltare gli eventuali disagi o malumori del bambino e stimolarlo a trovare gli aspetti positivi della frequenza scolastica, senza mai avere un atteggiamento giudicante nei suoi confronti
– abituare il bambino ad andare a dormire la sera alla stessa ora per riposare almeno 8 ore

Ricordiamoci infine che è importante condividere con i nostri bambini momenti di svago, sia durante la settimana che nel weekend, così come chiedere loro di raccontarci le cose che piacciono e quelle che non piacciono della scuola, spiegando in modo tranquillo che anche noi da piccoli abbiamo vissuto esattamente le stesse emozioni.

I bambini devono sentire che il genitore è un sicuro punto di riferimento con cui confidarsi senza timore di giudizio, anche di fronte alle possibili difficoltà della scuola dopo la lunga pausa delle vacanze estive.